tisdag 11 september 2012

Viktigt

Jag har varit överviktig länge, för länge. Fram till gymnasiet var jag smal, och under de månader jag jobbade på Island var jag näst intill underviktig. Sedan slutade jag rida, slutade cykla till skolan och hade möjligheten att äta kladdkaka istället för kvällsmat och micropizza mitt i natten, och därtill ett alldeles för stort intag av CocaCola. Så höll det på. Under våren 2006 tappade jag en massa vikt på det dåliga sättet, jag var ledsen och slutade äta. På sommaren sen körde jag och mamma GI-metoden och kilona rann av mig. Jag handlade kläder och kände mig galet snygg. När jag sedan blev tillsammans med Robban hade jag inte disciplinen att hålla någon diet, men fortsatte äta fett på samma sätt som man gör med GI-metoden. Kilona lades på, byxorna blev trånga och känslan att vara snygg försvann. Nackdelen med metoder som GI och LCHF är ju att så fort man äter kolhydrater också så lagras allt fett.

I fjol blev jag gravid. Min inskrivningsvikt hos barnmorskan var 95 kg. Under graviditeten fick jag ett normalt ätbeteende. Jag stod mig på maten jag åt, kände att jag blev mätt, var inte godissugen och drack inte läsk. Sista besöket hos barnmorskan innan förlossningen vägde jag 102 kg. När kroppen läkt och vätskan gått ur kroppen landade jag på 90 kg.

Jag hade hört talas om att amning var en effektiv bantningsmetod, men jag stod stilla på mina 90 kg. Tyvärr kom mina dåliga matvanor tillbaks efter graviditeten, jag fick enorma chokladcravings och kunde stoppa i mig hur mycket som helst. I min närhet fanns en släkting som gått ner ungefär 20 kg med Viktväktarna. Jag var skeptisk. Jag visste ju att kroppen behöver fett, att lightprodukter är onyttiga i och med alla tillsatser och processerna att tillverka dem. Men allt eftersom jag pratade med henne och insikten att om jag inte gör någonting händer det ingenting grodde så bestämde jag mig för att testa.

Jag blev online-medlem hos Viktväktarna den 21 maj 2012. På grund av att jag ammade* fick jag äta betydligt fler ProPoints än en 'normal' brantare. Min inskrivningsvikt var 88 kg.

En morgon bara någon vecka senare låg jag i sängen och pratade i telefon. Jag var nog lite rastlös för jag låg och 'gymnastiserade'. När jag tittade på mina lår under detta gymnastiserande insåg jag att jag inte hade några muskler i låren. Mina lår såg ut som de gör på en person med långt gången MS. Det var hemskt, och viljan att göra något åt det blev stor. Jag började köra på Crosstrainer och när skattepengarna kom i början på juni köpte jag ett par bra skor och började ut och springa.

Nu är det september, och idag visade vågen på 76,8 kg (BMI 24,8). Jag är normalviktig, och jag har muskler i mina ben!

Det allra bästa med detta är att mitt matbeteende faktiskt förändrats. Jag blir mätt och jag står mig på det jag äter, suget att småäta har försvunnit och förutom choklad så har även godissuget försvunnit. Jag är så imponerad av hur ProPoints-systemet fungerar och vilken effekt det haft på mig. Jag hade inte klarat det utan appen till telefonen.

För mig så har det varit avgörande att jag har kunnat äta allt. Jag har inte sabbat något genom att äta godis, en fet sås eller potatis. Jag har bara fått minska på något annat.

Man kan få allt, men inte alltid!! 


*En kraftig viktnedgång i samband med amning kan frigöra miljögifter som finns lagrade i fettvävnaden till bröstmjölken.

4 kommentarer:

Anonym sa...

Du är bäst Emma kram från mig

Anonym sa...

Howdy! This article could not be written much better! Looking
through this post reminds me of my previous roommate!
He constantly kept talking about this. I will send this information to him.
Pretty sure he's going to have a great read. Many thanks for sharing!

Here is my website on this site

Anonym sa...

defect NightDesert Night Bonuses No alluviation fulfilled in edict to experience these bonuses, but it provides many advantages to the online casino players. [url=http://www.tasty-onlinecasino.co.uk/]online casino[/url] casinos online The luckier players are in the are a Cracking way to try your Circumstances without risking your own money. http://www.tasty-onlinecasino.co.uk/

Anonym sa...

Additionally, Southward Dakota is habitation to get on Rushmore National has six uncomplicated stairs that anyone can do and it's dependable. [url=http://www.oiupaydayloans.co.uk/]payday loans[/url] http://ukpaydayloans.blog.co.uk/ many new On-line gamblers care to try out a casino before they deposition their as it has been warped by the quantity of cards in the shoe. http://www.bvcpaydayloans.co.uk/